Alles was du brauchst,


schlummert bereits in dir

Lass es uns aufwecken!

Nutrition

Mindset

Fitness


Ernährungsberatung

 

Sobald man versucht sich über Ernährung zu informieren, trifft man auf die wildesten Mythen und Thesen in Bezug auf Ernährung und schon bald weiß man gar nicht mehr, wo oben und unten ist. Sind Fette jetzt eigentlich gut oder schlecht? Sollte ich glutenfrei leben oder muss ich mir dafür erst Zöliakie beantragen? Und wer ist eigentlich dieser Cobalamin in meinen B12 Tabletten? 

 

Schluss mit dieser Raketenwissenschaft. Mit unserer lizensierten Ernährungsberaterin, die sich auf vegane Ernährung spezialisiert und fortgebildet hat, kannst du Unklarheiten aus dem Weg räumen oder dich gleich mit einem auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan coachen lassen.

Nutrition

Mindset

Fitness


Persönlichkeitsentwicklung

Bei dem Leistungsdruck und Tempo, das heutzutage im Erwachsenenalter gefordert wird, ist vieles von uns auf der Strecke geblieben. Wir sind das Rennauto geworden, das mit Vollgas über die Rennstrecke heizt und dabei ein Teil nach dem anderen verliert, ohne zu wissen, wohin es überhaupt geht. Was, wenn die Möglichkeit besteht, dieses Glück von früher auch als Erwachsener zu empfinden?

Bin ich hier eigentlich richtig oder sollte ich ganz woanders sein? Was ist mein innerer Antrieb und wie schaffe ich es morgens wach zu werden und es kaum erwarten zu können, dass der Tag beginnt?

Starte deine Reise und die Suche nach Antworten auf diese und viele weitere Fragen, die dazu führen werden, dass du dich selbst wieder findest.

Nutrition

Mindset

Fitness


Personalcoaching

Viele schlechte Angewohnheiten und unsaubere Ausführungen manifestieren sich schnell im Training und können im schlimmsten Falle zu Fehlhaltungen und Verletzungen führen. Das muss selbstverständlich vermieden werden. 

Je besser wir dich also kennen, desto optimaler wird dein Coaching verlaufen, um dein Ziel  zu erreichen. Wir bieten dir daher folgende 1 zu 1 Coachings an: 

– Techniktraining (Theorie + Praxis) 

– persönliches, individuelles Trainingsprogramm 

– Coaching App mit Videoanleitung zu jeder Übung

– Trainerkontakt via App

Nutrition

Mindset

Fitness

Kontakt

Schreib uns!

Ohne Sonderzeichen